美容に最適なパーソナルトレーニング
腕や脚の付け根に圧力を加えた状態でトレーニングする「加圧トレーニング」の効果を、牛久でぜひご体験ください。マンツーマン指導のパーソナルジムとして安全に配慮しつつサポートいたします。
ご希望に合わせてプランを作成します
Point2
健康で生き生きとした毎日へ
加圧と除圧の繰り返しで血行が促進され、新陳代謝が活発になりますと冷え性や肩こり、疲労の緩和なども期待できます。健康的な暮らしをお手伝いするパーソナルジムとして、牛久で質の高いトレーニングを実践しております。
特徴
健康と美容のために牛久エリアでスポーツジムをお探しなら
丁寧なトレーニングサポートにこだわるパーソナルジム
専用のベルトを使って腕や脚などに圧力を加えた状態でフィットネスや筋トレをすることにより、少ない負荷で大きな効果を引き出すのが「加圧トレーニング」です。脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を取り戻させたりする働きのある成長ホルモンの分泌量が増大することにより、筋肉や骨の成長・回復が促進されます。また、血行が良くなることによって疲労感の緩和、冷え性や肩こりの改善、張りや艶のある肌などの美容効果も期待できるのがメリットです。地域に根ざした丁寧なトレーニングサポートが茨城で良い評判をいただくパーソナルトレーニングジムとして、初心者の方、女性や子連れの方をマンツーマンで指導いたします。ご夫婦やご友人と一緒にダイエットやボディメイク、運動不足の解消などを目指せる「セミパーソナル」コースもぜひご利用ください。
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
基礎代謝は一般的に10代~20代がピークであり、それ以降は年齢を重ねるごとに低下すると言われています。パーソナルトレーニングの効果が出やすい学生の年代に、筋トレや加圧トレーニングでパフォーマンス向上を目指しませんか。2021.12.24学生向けのパーソナルトレーニング | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS
-
理想どおりにダイエットやボディメイクを達成するためには、人体の構造や機能、運動科学に関する専門的な知識が必要です。実績多数の男性トレーナーとして、成果にこだわったパーソナルトレーニングを追求しております。2021.12.24男性トレーナーによるパーソナルトレーニング | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS
-
「どうして痩せないのだろうか」「このまま運動不足が続いたらどうなるだろう」といったご不安やお悩みをお感じならぜひご相談ください。地域に根ざすパーソナルジムとして、それぞれのニーズに合わせたフィットネスをご提案いたします。2021.12.24フィットネス | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS
-
有酸素運動で脂肪燃焼させたり、筋トレで基礎代謝をアップさせたり、ストレッチで疲労を緩和したりと、パーソナルトレーニングならではのオーダーメイドセッションで目標に合わせたボディメイクをお手伝いいたします。2021.12.24パーソナルトレーニングでボディメイク | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS
-
「できるだけ早く効果を実感したい」とお考えの方におすすめの加圧トレーニングは、血流を制限した状態でフィットネスを行います。パーソナルジムならではの丁寧なサポート体制により、初心者の方も安心して挑戦できます。2021.12.24初心者も安心 | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS
-
お仕事や家事・育児、学業などの忙しいライフワークの中で、知らず知らずのうちに運動不足に陥ることがあります。実績ある専属のトレーナーが指導するパーソナルジムとして、的確な運動によるダイエットをサポートします。2021.12.24ダイエット成功へ | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS