日本の平均寿命は年々伸びてきており、人生100年時代とも言われております。加齢が進むと日常動作がきつく感じてしまう方や、健康診断の数値に問題が出てくる方が多くなります。それを「もう歳だから…」と諦めてしまうのはもったいないです。
牛久市のパーソナルジムARCSでは、人生をより健康的でアクティブに過ごせるよう、パーソナルトレーニングをおすすめしております。ご高齢者のお客様の中には、「パーソナルトレーニング」と聞くと激しい運動でついていけない…とハードルが高いと感じている方が多くいらっしゃいます。しかし、パーソナルトレーニングは本来、一人ひとりの体力レベルに合わせてメニューを作成しますので、60代の方には60代、70代の方には70代に合わせた運動を行います。また、運動中は専門のトレーナーがマンツーマンで指導を行いますので、運動が初めての高齢者の方や、運動が苦手な高齢者の方にも安全にトレーニングが行える環境となっております。
牛久市のパーソナルジム ARCSが
60代・70代のシニア層におすすめの理由
- 1. 正しいフォームで安全にトレーニングができる
- 2. 効率的に効果がある運動ができる
- 3. 1回3,000円(税込)~の価格設定
- 4. 人との接触が少ないため感染症リスクが減る
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