ダイエットモニター募集中 | 牛久のパーソナルジムはTraining&Conditioning Studio ARCS | 女性や初心者の方も楽しめるパーソナルジム

牛久市のパーソナルジムARCSでは、3ヶ月という期間で体型改善を目指す、「短期集中コース」のモニターにご協力して頂ける方を毎月1名様限定で募集しております。短期集中コースでのトレーニングは毎回、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートを行いますので、「運動が初めての方」や「運動が苦手な方」でも安心して行える環境となっております。また、ダイエットや減量に重要となる食事のサポートでは、初回時に現在の生活習慣や食事内容、食事時間を伺い、日々のコンディションを考慮したご提案をさせて頂きます。また、「体重が落ちるメカニズム」等、資料を使って丁寧にご説明しますので、健康に対する知識が身に付きコース終了後もリバウンドの心配がございません。
 

ダイエットにおいて、もっともやってはいけない事は「無理をすること」です。例えば、「お腹が空いたら水を飲んでごまかす」、「ジョギングを毎日欠かさず1時間以上行う」など短期間で過剰に痩せようとすると、リバウンドのリスクが高まるだけでなく、免疫機能の低下により身体に不調が出てきます。牛久市のパーソナルジムARCSの「短期集中コース」では、コース終了後も健康的に体型を維持して頂くため、長期的な計画でトレーニングをご提案しております。せっかく努力して体重を落としたにも関わらず、すぐに戻ってしまうのは、「本当のダイエット」とは言えません。正しいトレーニング行い筋肉量を維持することで、代謝効率が上がり、「痩せやすい身体」を手に入れることが出来ます。